白内障的预防措施有哪些？

时间 : 2016-02-18 12:22:23 来源：凤凰中医

[摘要]

白内障,白内障的治疗

白内障的预防措施有哪些？听说，患了白内障，眼睛会逐渐的失明。一般来说，白内障患者大多数老年人，然而，近几年发现，白内障逐渐向年轻人靠拢。如果不好好爱护自己的双眼，随着年龄的增长，白内障率也在增大。那么，白内障的预防措施有哪些？下面就让小编为大家讲解下日常生活中需要注意的的小细节。

1、移动显示器。很多人会将电脑放在一个狭小的空间当中这样眼睛离开屏幕是，看到的只是那么一点点空间，这对眼睛非常不好，大家可以试着将显示器移到一个你的目光离开显示器可以遥望的区域，看累了，也可以换调节一下。这样对眼睛的保护非常有利。

2、调整亮度，现在的年轻人经常看电脑、玩手机，要注意电脑屏幕的光线太强烈或太昏暗，常常会刺激的眼睛很难受，长此以往很容易造成白内障的出现。所以要将电脑屏幕的亮度调到和你屋内的光线一样的水平，不要太亮也不要太暗，这样面对显示器你就不会眯眼。

3、调节光线。有些人喜欢在晚上关着灯玩电脑，时间久了你会发现，眼睛非常的难受，也易造成白内障的出现，所以最好还是开着灯。如果白天有太阳光线充足的话，可以装上一条可以弱化光线的窗帘，这样可以随时调节室内光线。舒适的光线对预防眼疲劳很必要，还有助于减压。

白内障的预防措施有哪些？上述内容就是关于白内障的预防措施的有关介绍，想必大家已经有了一定的了解。希望各位朋友能够保护自己的眼睛，预防白内障的出现。您还有什么想要了解的，可直接咨询专家进行了解。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白内障白内障的治疗

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