老年预防青光眼的方法

时间 : 2016-02-18 12:22:00 来源：凤凰中医

[摘要]

青光眼,青光眼治疗

老年预防青光眼的方法，青光眼是老年朋友的常见病，而且我们发现此病在在如今的发病率还是很高的，从而导致大多数的老年朋友都非常害怕，因为青光眼对患者的影响很大，如果你及时治疗患者的可能会出现失明的情况，所以老年朋友一定要学会预防青光眼，下面我们就为大家介绍一些简单的方法。

老年人预防青光眼的方法：

1、适当锻炼：预防青光眼就要坚持体育锻炼，因为锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

2、饮食规律：为了避免青光眼的出现，我们希望老年朋友能养成好的饮食习惯，不可暴饮暴食、大吃大喝，因为这些的饮食方式都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

3、保持愉快的情绪：老年朋友一定要保持好的情绪，因为生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。

4、保持良好的睡眠：好的睡眠对于预防青光眼也是有帮助的，睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。

5、少在光线暗的环境中工作：有的老年人由于工作原因一天都在房间呆着，而且还是在光线比较暗的房间下，暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

老年预防青光眼的方法，上文就是我们对青光眼疾病的具体介绍，希望上文的介绍对患者能有帮助，预防青光眼最好的办法就是能养成好的生活习惯，这对于老年人说是百里无一害的，因为这样也能让患者杜绝其他疾病的发生，而且还能拥有健康的身体。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 青光眼青光眼治疗

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