轻度失眠的症状表现有哪些

时间 : 2016-02-17 17:41:28 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠在发作的时候会出现很多病症反应，但是很多对失眠不是特别了解的人总是容易忽视失眠的症状，失眠发作的时候其实出现明显的病症表现，但是总是有人认为失眠不是一种严重的疾病，而且还有人认为

失眠在发作的时候会出现很多病症反应，但是很多对失眠不是特别了解的人总是容易忽视失眠的症状，失眠发作的时候其实出现明显的病症表现，但是总是有人认为失眠不是一种严重的疾病，而且还有人认为失眠无需治疗，殊不知失眠不仅危害巨大，还容易增大意外出现的几率，轻度失眠的症状表现有哪些?下面为大家详细介绍。

轻度失眠的症状表现主要有以下几种：

一、睡眠时相延迟综合征：在常规睡眠时间内，尤其在凌晨2时前难以入睡，但总的睡眠时间并不短。心理性失眠：表现为入睡困难和早醒，由睡眠卫生不良、心情紧张、沮丧、抑郁等原因所致。

二、短期性失眠：一般失眠仅持续几天或几周，随着应激刺激的消失，失眠也随之消失亡其原因：是过度警醒(如兴奋、焦虑疼痛、痒、咳嗽摄人刺激性药物或食物、性生活等)。二是生活节律改变(如高速空中跨时区旅行、任夜轮班工作等)。三是环境因素(如噪声拼高温、变更住所等)。

三、神经、精神疾病所致的失眠：神经系统疾病如神经系统退行性病、帕金森病、睡眠型6痛病、头痛等，精神疾病如神经衰弱、焦虑症、恐惧症、强迫性神经症、情感性精神障碍、精神分裂症等四、周期性肢体运动障碍：在睡眠期间腿部或上肤或其他部位不自主地快速而刻板地运动，间歇性发作，每次持续20-40秒，重者每晚发作数百次，常有大拇指外展，跺、膝、臂关节部位弯曲，夜间睡眠连续披打断。主要靠多异睡眠图确诊，安定类药物有满意疗效。

五、限寒性睡眠呼吸暂停综合征冲出呼吸道披舌头或明峡间断地阻寒，并伴发失眠。其特征是夜间睡眠中出现间歇性呼吸问题而致失眠或常常觉醒，白天嗜睡或打吨后睡眠可恢复正常

轻度失眠的症状表现主要有以上几种，相信通过以上介绍之后大家对轻度失眠的表现已经非常清楚了，轻度失眠患者一旦出现失眠症状就应该积极接受治疗，否则的话就容易导致病情加重，当病情不断加重的时候患者的正常生活和工作就会受到巨大的影响，因此希望大家不要忽视对失眠症状的了解。

（责任编辑：jbwq）