有肠胃病平时吃点什么好

时间 : 2016-02-16 14:52:08 来源：凤凰中医

[摘要]

有肠胃病平时吃点什么好？在我们的身边不管是家人还是朋友或者自身都会有多多少少的胃病，我们知道肠胃病最主要的便是其饮食的安排，但是许多患者都不知道吃什么，今天我们就来具体的给大家讲解一

有肠胃病平时吃点什么好？在我们的身边不管是家人还是朋友或者自身都会有多多少少的胃病，我们知道肠胃病最主要的便是其饮食的安排，但是许多患者都不知道吃什么，今天我们就来具体的给大家讲解一下有肠胃病平时吃点什么好：

的专家今天就从饭、菜、水果这三个方面为患有胃病的朋友讲解：

主食：主食是最主要的，我们可选择吃很软的面条，但是蒸的大米(尤其是硬大米)少吃为妙，软馒头也不错，也可以喝熬得稠一点的粥(稀的水多容易冲淡胃液影响消化)，小米粥最好。另外，南瓜粥尤其养胃，可以多吃的。

菜：其次肠胃病最日常食用的菜，可以尽量的用土豆，豆角，洋葱，冬瓜，蘑菇，等等常吃的蔬菜都能吃，但是尽量不要生吃蔬菜，而且一定要细嚼慢咽。至于肉，鱼肉最好消化了(本人就很爱吃，呵呵)牛肉、猪肉，羊肉等一定要煮的特别烂否则吃过后会很难受的。

水果：桃子，桔子，橙子吃过之后胃不会难受的。

温馨提示，对于肠胃病患者的一日三餐食用需要注意的1、一日三餐定时就餐，最好少吃多餐。2、不吃刺激性食物或垃圾食物。3、减少压力与紧张，压力与紧张的人会使胃粘膜受损，导致胃病。4、增加优质蛋白质粉提供身体修复。5、抽一到二个星期好好休息。

以上就是对于有肠胃病平时吃点什么好的相关介绍，您是否有了一定的认识和理解了呢？肠胃病在生活中最主要的便是养，所以患者一定要重视其饮食的情况。如果您还有什么疑问或者问题，现在就可以与的专家进行在线解答，祝您身体健康！

（责任编辑：jbwq）

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