时间 : 2016-02-16 14:52:07 来源：凤凰中医
肠胃病,肠胃病的饮食
怎么安排肠胃病饮食才合理?现代社会在不断的向前发展着，而我们为了紧跟时代步伐生活节奏也是越来越快，再加这生活不规律饮食不科学，长期发展下去是会导致肠胃病的发生的，对身体健康大有影响。肠胃病多是因为饮食原因而发生，那么怎么安排肠胃病饮食才合理呢?
一、生活中有很多爱吃米饭的人，殊不知经常吃米饭对于肠胃并不是很好，而应该要尽量的多吃面食发，少吃米饭。因为米饭是酸性的，而酸性食物特别容易刺激胃。面食则不同，面食属于碱性食物，不易伤胃，因此可以多吃，特别是面条之类的食物，即使面食又柔软易消化，当然是有胃病的人首选的主食。
二、粥对我们的身体健康是十分有好处的，可是很多人喜欢在熬粥时放一些苏打进去，可是肠胃病的饮食当中要求是要少放苏打的。因为米粥同样属于酸性食物，所以，如果就是想吃米饭的话，尽量熬成粥来吃，比较容易消化，而且，一定要在粥里加入适当的苏打，发挥它的碱性作用，使之与胃酸中和，让胃不会反酸难受。
三、有胃病的人要少吃多餐。每顿饭不要吃太多，否则，给胃的消化功能带来负担，本身胃口不好，消化能力就比较弱，负担过重，容易使胃病加重。所以，采取每顿饭少吃，每天可以多吃几顿，来弥补食物摄入量的不足。
以上内容就是我们从肠胃病的饮食调理这一方面为大家做的文章介绍，大家现在是不是对怎么安排肠胃病饮食才合理有了更进一步的认识了呢，了解了这些患者们就可正确的饮食了，也不用担心肠胃病的发生了，希望对大家会有帮助。
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