时间 : 2016-02-16 14:51:43 来源:凤凰中医
白发,预防白发
预防白发——老年人出现白发属正常现象,而现在却出现在了年轻人群中,那么这还正常吗?可能是由于疾病、环境或是遗传等因素引起的。很多年轻人过早地长出白发,虽然不会影响身体的健康,但对年轻人的心理肯定是有影响的,那么吃什么预防白发呢?
1、在如今竞争如此严重的情况下,年轻人要学会心理保健和调节方式,要学会工作和学习,也要学会给自己减压,保持心情愉悦,减少精神紧张,心理上的相对平衡对于预防早生白发至关重要。
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