时间 : 2016-02-16 14:51:42 来源:凤凰中医
白发,预防白发
在现代的生活中,相信有很多的年轻人已经饱受白发所带来的困扰和影响。在表现上,该现象虽然不会对年轻患者的身体造成伤害,但是大大影响了患者的外在形象。那么,年轻人如何预防白发所带来的困扰?
方法一:合理饮食
在日常生活中,最好多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,如牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
方法二:科学用药
在医生指导下,患者朋友可以酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子等药物,有助于防止或延缓白发的生成和发展。
方法三:调节心理
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