时间 : 2016-02-16 14:51:42 来源：凤凰中医
白发,预防白发
在日常生活中，很多人没有把白发当做一种疾病来看待，其实少年白发属于一种常见的皮肤疾病，虽然不会对患者的身体产生伤害作用，但会造成他们出现过大的心理压力，从而导致其他疾病的发生。因此，一定要预防白发的发生。
下面，我们看看预防白发的方法都有哪些？
方法一：保持乐观心情
在现实生活中，应该保持对生活持乐观的态度和愉快的情绪，将有助于使你的头发浓密乌黑。
方法二：加强营养调理
经过多年的临床观察，发现维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，很容易使黑发变白。因此，，应注意合理的饮食，平常多吃些富含维生素的蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。
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