保持乐观避免白发

时间 : 2016-02-16 14:51:41 来源：凤凰中医

[摘要]

白发,预防白发

在临床上，白发是一种影响到患者外在形象的常见皮肤疾病，是很多年龄不大却满生白发患者的困苦的事情，尤其是那些处于花季阶段的青少年，更是给他们致命的打击，甚至有的患者失去了生活的信心。下面，我们看看预防白发的方法。

方法一：保持乐观

在生活中，如果长期的忧愁，这样很容易使白头发的生长，因此，一定要保持乐观，乐观的情绪有助于身体的健康，即使遇到不顺心的事，也不要使自己过多的忧愁。

方法二：加强营养

通过长期的观察，发现头发发黑是由于黑色素颗粒的影响，而黑色素的合成需要营养，当头发缺少营养时，黑色素合成障碍，很容易出现白头发。因此，生活中要注意合理搭配饮食，多方面摄取营养。

方法三：治疗疾病

在临床上，常有某些传染病或慢性疾病也很容易造成白头发，当身体龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等慢性疾病时要注意及时的治疗。除此外，内分泌与黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。

对于预防白发的方法就是如上面所述，在生活中，一定要保持精神乐观，注意合理科学饮食方法，多吃一些含营养丰富的食物，避免白头发的大量生长。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白发预防白发

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