生活中易导致不孕不育的食物有哪些呢？

时间 : 2016-02-16 14:51:33 来源：凤凰中医

[摘要]

不孕不育,不孕不育症预防

所谓“病从口入”，这个道理是我们生活中人人都了解的，其实在生活中不管怎样的疾病，它们的发生与我们日常饮食都有很重要的一些关系，特别是一些疾病的易感人群，如患有妇科炎症的女性，他们倘若不注意饮食就是导致不孕不育的发生，因此我们在生活中要通过饮食做好不孕不育症预防。那么生活中有哪些食物会引发不孕不育呢？

1、辛辣食物：常见的辛辣食物主要包括有辣椒、胡椒、花椒等调味品，这些都是刺激性较大的食物，我们在生活中正常人多食都会引起便秘，更何况是不孕不育患者。所以若计划怀孕或已经怀孕的孕妇以及不孕不育患者在日常饮食中一旦食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

2、腌制食品：在生活中尽管这些食品的味道十分的鲜美，但是在这些视频中却含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等不利于身体健康的成分，倘若过多的食用就会对身体健康有很大的坏处。

3、酒：一般酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，所以多数专家都建议孕期的女性要少喝酒。

4、过多的糖：糖市一中严重消耗钙的物质，所以我们一旦在饮食中食用大量的糖，就会使人体内的代谢消耗很多钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。

5、人参、桂圆：这一物质，在多数人的眼里是一极好的营养食物，但是从中医的单方面角度上分析，倘若预付过多的食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；而由于桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

6、味精：这是我们生活中常见的，但是由于味精的主要成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育，所以我们在生活中要少食。

7、各种“污染”食品：这一点对于任何人的健康都是不利的，所以我们在日常饮食中应尽可能的多选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。

以上介绍的就是一些常见的能引发不孕不育的饮食食物，相信大家通过上述的介绍对不孕不育症预防有了进一步的了解，同时也希望已患不孕不育的患者，在日常饮食中更要注意上述的饮食，尽可能的避免。

（责任编辑：jbwq）