时间 : 2016-02-16 14:49:59 来源：凤凰中医
失眠,失眠的原因
临床上专家对失眠的研究，引起失眠的原因有很多种，因为在临床上发现失眠的症状有很多种，那么对于失眠的原因主要的是什么?下面来了解一下。
1、患者本身的因素：那么也可以这样说，有的人就是先天体质较弱的人，容易患上各种疾病从而导致睡眠不好。对外界事物的变化也非常敏感，导致情绪变化比较大。他们往往遇事容易激动，责任心特别强，或性格较为内向，遇事易惊恐多思多虑，容易失眠入睡困难。
2、还有就是不良的生活习惯对人们的影响：经过专家的讲述，由于晚上睡不着还有很多的因素，最主要的就是在饮食问题上。如饮食过于油腻，睡前大量饮酒，或者喝咖啡、可乐、浓茶等都会引起失眠。喜欢在床上看书、听音乐、看电视做这些与睡眠无关的事，可能导致生物钟紊乱，引发失眠。
经过上述讲解的引起失眠的原因，大家都明白了吗?如果对这些还不是很了解，那么在遇到上述这些症状时，要及时送往医院。
（责任编辑：jbwq）
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