专业阐述更年期失眠的原因

时间 : 2016-02-16 14:49:57 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠

专业阐述更年期失眠的原因是什么?失眠对更年期妇女来说是一个极为普遍的现象，很多女性朋友在失眠的困扰下会服用安眠药，但是大家也都知道安眠药是不能解决根本问题的，还会产后药物依赖性。大家应该采取正确的方法进行调理，首先，我们来认识下引起更年期失眠的原因是什么?专家介绍了下面几点内容，一起认识一下吧。

引起更年期失眠的原因是什么?

更年期女性失眠大多数都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。

夜间发生潮热、盗汗等症状，也在很大程度上造成了更年期女性失眠。突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。

从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。

人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。

专业阐述更年期失眠的原因是什么?上述内容就是专家对更年期女性失眠的原因介绍了，大家清楚了吗?所以，我们在日常生活中要引起一定的注意，自我调理好心态和生活习惯，避免失眠的困扰，还有什么疑问，欢迎直接在线咨询我们的专家，最后祝大家健康快乐。

治疗失眠的最好方法

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠

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