揭秘孩子晚上失眠是什么原因

时间 : 2016-02-16 14:49:57 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠

导读：有必要去多了解孩子晚上失眠是什么原因同时失眠的治疗希望大家能够坚持下去，还有失眠大家首先会觉得生活或工作压力比较大的人应该比较容...

有必要去多了解孩子晚上失眠是什么原因同时失眠的治疗希望大家能够坚持下去，还有失眠大家首先会觉得生活或工作压力比较大的人应该比较容易出现失眠的现象。但是，大量的事实证明，许多孩子会有晚上失眠的症状。可能很多家长会问，专家表示，孩子晚上睡不好觉，老是失眠易醒，做父母的都很着急，其实造成孩子失眠的原因有很多，不仅无法解决孩子的睡眠问题，连自己也患上了失眠、焦虑等心理疾病等等。

孩子晚上失眠的原因大致有以下几种：

1、白天过度刺激：例如运动量过多、生活作息改变、给予过度的兴奋刺激，都会导致夜里惊醒，进而造成孩子晚上失眠。

2、夜间流汗：孩子衣服穿得太多太紧、棉被太厚，或是屋内的空气不流通，加上宝宝皮肤散热快，容易流汗，因而睡不好、易醒来哭闹。

3、睡眠习惯：要说孩子晚上失眠是什么原因引起的，没有形成固定的睡眠习惯应该是在日常生活中比较常见的原因之一。

4、夜间哭闹：对于孩子晚上失眠是什么原因引起的问题，有些宝宝可能会因为肚子饿、身体不舒服(例如腹胀、肠绞痛或其他疾病)、发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等原因引起夜哭，从而造成失眠。

5、心理因素：就宝宝晚上失眠是什么原因引起的问题，从心理的角度来看，看不到爸妈的“分离焦虑”，或单纯想找人陪也有可能会造成宝宝在夜间不睡觉。

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（责任编辑：jbwq）