小孩子失眠的原因有哪些呢

时间 : 2016-02-16 14:49:57 来源：凤凰中医

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失眠

6岁小孩子失眠的原因有哪些呢?孩子失眠家长一定不可忽视，孩子经常失眠，会影响孩子的身体发育，久而久之还会影响孩子的健康，到时候就得不偿失了。那么6岁小孩子失眠的原因有哪些呢?就由专家来给我们具体的讲一下孩子失眠原因。

6岁小孩子失眠的原因有哪些呢?造成孩子失眠的原因有很多，主要由以下几种：

1.不良入睡方式：孩子的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。孩子的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。

2.睡眠恐怖：4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。

3.环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

4.生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难，这也是孩子失眠的原因之一。

5.睡眠节律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。

6.饮食不当：食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。

以上就是对于“6岁小孩子失眠的原因有哪些呢”的几点原因，家长要根据孩子的具体情况选择合适的治疗方法，一定不可放置不管，只会造成不良后果，另外孩子患上失眠一定及时到医院接受专业的治疗。如果您还有什么要了解的可以和我们的在线专家联系，我们的专家会给您详细的答复。祝您的孩子早日恢复健康，每天有一个好睡眠。

治疗失眠的最好方法

（责任编辑：jbwq）