引发失眠的原因你清楚吗

时间 : 2016-02-16 14:49:56 来源：凤凰中医

[摘要]

引发失眠的原因你清楚吗?现在很多的女孩子因为失眠而有明显的黑眼圈，这让女孩子很是苦恼，但是却拿失眠没有办法。为了更好的治疗失眠，我们需要了解一些失眠的原因，这样有利于提高治愈几率。有关

引发失眠的原因你清楚吗?现在很多的女孩子因为失眠而有明显的黑眼圈，这让女孩子很是苦恼，但是却拿失眠没有办法。为了更好的治疗失眠，我们需要了解一些失眠的原因，这样有利于提高治愈几率。有关失眠的原因，治疗失眠的专家为我们进行了详细的介绍，希望大家能够谨记。

引发失眠的原因你清楚吗?失眠的原因如下：

精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

躯体因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

引发失眠的原因你清楚吗?有关失眠的原因就为大家介绍到这里，通过上述文章的介绍，希望能够对广大的患者有实质性的帮助。温馨提示：失眠不是小问题，如果不加以重视会给神经造成严重的伤害，所以希望大家要重视治疗。如果您还有其他的疑问，可以随时与我们的在线名医交流，我们将竭诚为您服务!

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠

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