为什么睡觉老是失眠呢

时间 : 2016-02-16 14:49:56 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,为什么睡觉老是失眠呢

为什么睡觉老是失眠呢？平时应该多多的解读，为什么睡觉失眠，同时失眠的患者应该早发现早治疗，还有失眠症是指无法入睡或无法保持睡眠状态，体力劳动如果过分强烈，晚上会难以入睡，而一般的体力劳动对睡眠有促进作用。为什么睡觉老是失眠呢？下面一起来分析一下吧！

脑力劳动长时间持续地使大脑承担繁重的任务导致失眠症，以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。专家介绍，失眠症在日常生活中的病因有很多，失眠症困扰人们最严重的精神疾病。

为什么睡觉老是失眠呢？

1、受到强烈的刺激而引起，比如有的患者因亲人亡故而发病，有的因高考落榜而失眠症。

2、长时间地持续脑力劳动，或持续性精神紧张，超过了一个人的负荷能力，因而导致兴奋和抑制发生紊乱，最后导致失眠症。

3、睡眠周期倒错，在学校里常常遇到这样一些患者，他们诉说每当上午八点上课时，便开始发困，到十一点前后头脑开始清醒，中午难以入睡，下午昏昏沉沉，晚上九点以后头脑又开始清醒起来，十二点以前睡不着觉。这种情况应该叫做生物周期紊乱。

4、生物周期紊乱原因可能是这样的：由于第一天晚上因某种原因未睡好觉，或者由于次晨体力活动过强，致使第二天上午八点左右感到困倦，正是由于困倦使大脑节省了部分能量，中午该休息的时侯，大脑活跃了起来，又因为中午没休息，下午感到发困，由于下午大脑省下了能量，晚上便兴奋起来，以致夜不成寐，晚上没有得到充分休息，第二天白天又感到困倦，周而复始循环往复，使人感到十分痛苦。

为什么睡觉老是失眠呢？以上就是相关的介绍，失眠的原因有很多，患者要找到自己的原因，从根本上解决，如果长期失眠的话，对患者的身体健康有伤害，没法解决的，可以招专家咨询一下，了解失眠，尽早的预防。

失眠症的治疗方法是什么

（责任编辑：jbwq）