时间 : 2016-02-16 14:49:54 来源:凤凰中医
失眠,失眠的原因
经常失眠怎么回事?一般会有失眠困扰的人,可能由于精神过度紧张,或者是生活压力太大,失眠看似是小事,但是它会严重影响我们的正常生活,给我们的学习以及工作造成很大的危害,会导致我们没有精神,注意力不集中,反正迟钝等症状。关于具体的原因,接下来就给大家详细介绍一下。
一、精神疾病引发。包括痴呆,帕金森病,以及睡眠性头痛,家族性等。还含有情感阻碍,焦虑,人格问题,躯体化障碍和精神分裂症等。
二、外源性引发。由于睡眠卫生习惯不好,环境差、强制性入睡,入睡相关性困难,催眠药物依赖等。
三、昼夜节律失调性。由于时差不同,交替班工作,睡眠节律混乱,睡眠时间不稳定和不是24小时睡眠觉醒等。
四、焦虑型失眠:常发生在30岁以上的女性白领,如私企老板、主管等,这些女性正处于不断攀升事业的阶段,就会因为婚姻、家庭、人员关系不牵动情绪,因此很容易影响神经系统导致失眠。
五、其他。包含心绞痛,慢性肺疾病,哮喘,食管反向流动,消化性溃疡,慢性肝肾功能不全,甲状腺功能异常,艾滋病等。
经常失眠怎么回事?经过上面的了解,大家就会了解到底是什么原因造成的失眠,为什么会引起失眠,这样的话,我们就可以有效的进行预防,从源头预防失眠的发生,减少病人的痛苦。同时,患者还要保持一个好的心态,积极乐观的面对生活,也是有助于睡眠的。
(责任编辑:jbwq)
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