失眠的原因你知多少

时间 : 2016-02-16 14:49:53 来源：凤凰中医

[摘要]

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失眠的原因你知多少?失眠的发生危害是很大的，较为轻的情况就是发生精神的不佳，严重的就会造成更多的疾病发生。其实，失眠的原因就在我们身边。您也不要为失眠的发生而苦恼了。接下来，小编就为您介绍一下发生失眠的原因吧。

失眠是哪些原因造成的?

患者身体疾病

有时候失眠的发生并不是外界的因素，也会和患者自身的身体情况相关，疾病就是导致失眠的原因。患者本身具有多种身体疾病，诸如身体内的疼痛和咳嗽等症状都会导致患者失眠，甚至有4%左右的患者有睡眠呼吸暂停症，这是一种十分少见的疾病，直接影响患者睡眠。除此之外，患者感冒发烧以及心悸的症状也会影响到其睡眠质量，故而身体类疾病对失眠的影响率高达83%以上。

患者的生理性因素

假如是您出现了失眠，其实，就会和您睡前的饮食相关，很多的患者就是因为不健康的饮食造成的失眠。诸如的失眠症患者在倒时差阶段，所以无法进入睡眠状态，此外，患者的睡眠质量差也可能直接和食物的摄入有关，调查表明每天都有超过120000的人群因为摄入了过多的食物导致无法正常睡眠，饥饿也是导致失眠的诱因之一，此类因素导致失眠的效率达到61%。

焦虑引发的失眠

紧张的情绪就是您发生失眠的重要因素，毕竟精神的异常紧张就会导致失眠的发生。焦虑引发的失眠则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者睡眠质量，甚至出现难以入睡的情况，有抑郁症的患者也有整夜失眠的情况，在服用安眠药物后还是会早醒，此类疾病诱发失眠的概率高达43%-76%，根据患者的服药药物不同有所差异。

精神类和药物类因素

患者如果有精神类的疾病会直接无法进入睡眠状态，诸如精神分裂症等疾病，此类疾病会导致患者处于恐惧和焦躁中，毫无睡意且无法安全感。此外，药物也是影响睡眠的重要因素，在停药之后会发生变化，影响率达到31%左右。

失眠的原因你知多少?失眠的出现您也不要太伤心，面对失眠的严重情况，只有在了解失眠的原因情况下才会有希望治疗。以上就是为你提供的病因介绍，希望会帮助您及时的远离疾病的发生。最后，您对于失眠的发生还有疑问，咨询小编也会为您解答的。

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