白内障该怎么办?

时间 : 2016-02-16 14:48:50 来源：凤凰中医

[摘要]

白内障该怎么办?科技的发展，国民生活水平的提高，一些疾病也找上我们。白内障是侵害人类眼部健康的常见病之一，由于眼睛功能重要，因此患有白内障一定要积极治疗，以免病情加重影响正常生活。随着

白内障该怎么办?科技的发展，国民生活水平的提高，一些疾病也找上我们。白内障是侵害人类眼部健康的常见病之一，由于眼睛功能重要，因此患有白内障一定要积极治疗，以免病情加重影响正常生活。

随着我国生活水平和医疗保健手段的逐年提高，人的寿命也在延长，昔日不那么突出的白内障就显得普遍起来。人过五十，各方面身体器官有所衰退，体质渐差，营养吸收功能降低，而眼球内水晶体没有血管，其营养全靠房水供应，房水营养降低必使晶体所需匮乏，日久渐致晶状体混浊病变，于是视物模糊直至失明。

眼球内的水晶体如同照相机的双凸镜，是由蛋白质构成的，透明而具有弹性的组织，光线可以顺利从中通过并由附着韧带调节其凸度，使光线正好在视网膜黄斑上成像。如果晶体蛋白质部分或全部老化、变硬发生混浊，失去透明状态，则物体光线不能从中通过抵达视纲膜产生清晰物像，称之为白内障。

1、避免过度视力疲劳。用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

2、避免长期过量接触辐射线。长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

3、坚持定期按摩眼部。可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

4、注意饮食的宜忌。白内障的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。

5、保持心情舒畅。要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对白内障的康复，同样很重要眼晶状体混浊的疾病称为白内障。老年人患白内障病，一是无任何原因，只是随着人的衰老而伴随出现的缓慢进行的晶体混浊，称为老年性白内障，二是因全身性或局部疾病，如糖尿病、甲状旁腺功能不全、严重营养不良所致的并发性白内障。

白内障该怎么办?白内障患者们听了以上专家讲解白内障的护理办法后，望大家能以平常心对待，及时治疗，在经过我们医生的治疗重获我们明亮的眼眸。

（责任编辑：jbwq）