如何“逃离”老年抑郁症的魔掌

时间 : 2016-02-16 14:47:55 来源：凤凰中医

[摘要]

老年抑郁症

在我们的日常生活当中，大家都知道中年人是抑郁症的高发群体，其实老年人也很容易患上抑郁症，劳苦大半辈子的老人还要受抑郁症的折磨，那么如何才能够让老人免受如此的折磨早日脱离抑郁症的“魔掌”呢？下面就让我们看一下中医专家为我们做的详细介绍。

逃离渠道一：老年抑郁症患者应调整好心态，要善于观察，从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，有针对性的做心理说服、解释、劝慰、鼓励工作。选看一些电视风光片、音乐片和喜剧片。有条件的可参加一些老年社会活动，结交朋友，调节情绪。

逃离渠道二：很多的老年抑郁症严重者可出现自杀念头和行为，因此要多加注意防止发生意外。往往事故多半发生在一刹那，凡能成为病人自伤的工具都应管理起来。妥善保管好药物，以免病人一次性大量吞服，造成急性药物中毒.

逃离渠道三：很多的老年人得了抑郁症后，在饮食方面一定要多加注意了，保持良好的饮食习惯，多注意营养成分的摄取，保持食物的清淡。多吃高蛋白、富含维生素的食品，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、水果、蔬菜，少吃糖类、淀粉食物。

逃离渠道四：频道专家提醒，日常的生活起居很重要，保持规律的生活方式，早睡早起。在条件许可的情况下，每天都应安排一段时间的户外活动。注意气候变化，积极预防躯体并发症。

以上就是为大家介绍的如何帮助老人尽快的“逃离”老年抑郁症的魔掌，希望以上的介绍对大家有所帮助，专家提醒，对于老年抑郁症一定要及时的让患者接受治疗，若是得不到及时的治疗，任由病情肆意蔓延后果不堪设想。在此，祝愿所有的朋友都能够快速的康复。

》》》推荐阅读

抑郁症到底是如何引发的

（责任编辑：jbwq）

关键词: 老年抑郁症抑郁症抑郁

分享到：

我要提问 更多问答>>

王强

主任医师副教授

擅长:胸外科 [详情]

倪幼方

主任医师副教授

擅长:各种心血管 [详情]

程云阁

主任医师副教授

擅长:胸腔镜 [详情]