大学生抑郁症能治好吗

时间 : 2016-02-16 14:47:53 来源：凤凰中医

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[摘要]

大学生抑郁症能治好吗？最近在网上有不少大学生跳楼事件的发生，多是由于该学生患有抑郁症，对于这么年轻的生活这么早就离开人世，真的非常可惜，父母含辛茹苦的把我们养育大，无非就是想老有所依，下面

大学生抑郁症能治好吗？最近在网上有不少大学生跳楼事件的发生，多是由于该学生患有抑郁症，对于这么年轻的生活这么早就离开人世，真的非常可惜，父母含辛茹苦的把我们养育大，无非就是想老有所依，下面我们来了解一下大学生抑郁症能治好吗？

治疗抑郁症可用电痉挛疗法，这是一种快速而有效的治疗方法，用一定量的电流通过脑部，激发中枢神经系统放电，全身性肌肉有节奏地抽搐。

对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。

比较常见的大学生抑郁症治疗方法有以下几种。

1、合理宣泄抑郁情绪

从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听。

2、保持良好的生活习惯

大学生抑郁症治疗的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来。否则，整天无所事事，或打了一天网游，心理不会产生满足感，只会产生失落感，进而加重抑郁情绪。

3、向心理医生咨询

如果问大学生抑郁症治疗怎样才能有效缓解和消除抑郁症状，相信能够回答这个问题的，只有掌握专业理论和技术的心理咨询师和心理医生了。因此，如果大学生抑郁症患者想要获得正规、专业、细致、有保证的抑郁症治疗效果，最好尽快向心理医生咨询。

4、沐浴阳光多做运动

据有关的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等抑郁症状的大学生在阳光照耀下会渐渐找回放松的心情。同时，大学生抑郁症治疗还可以采用运动疗法，比如打球、跑步、散步等等。

以上就是为大家介绍的“大学生抑郁症能治好吗”。想必通过这篇文章大家对于抑郁症也有了更进一步的了解，希望哪些年轻的大学生再有心理压力的时候可以跟家人或者朋友倾诉，千万不要有轻生的念头。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 抑郁症抑郁

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