女人生完孩子抑郁症

时间 : 2016-02-16 14:47:51 来源：凤凰中医

[摘要]

女人生完孩子抑郁症

女人生完孩子抑郁症怎么办？很多孕妇在生完孩子之后，情绪总是会有很大的变化，部分产妇或多或少都会有抑郁的情况出现，这对于正在坐月子的新妈咪是非常不利的哦，那究竟女人生完孩子抑郁症怎么办？

女人生完孩子抑郁症怎么办？

1、对于产后的抑郁症，首先要探询和消除，一些可能引起抑郁的不利因素，这样才能对症进行治疗，争取不药而愈。研究表明，大多数轻、中度患者可通过积极有效的精神与心理治疗而得以缓解。

2、营养疗法，一些事物中含有的维生素、氨基酸，这对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质,也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素b含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。

2、体育锻炼。刚生完宝宝之后，不要整天呆在家里，而应该是进行一些适当的锻炼，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解、吸收。尤其是产后出现抑郁的患者,对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。

3、心理治疗：首先患者提高认识。认识到生产是一个正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。女人生完孩子抑郁症怎么办？另外，在妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。

4、药物。药物是治疗是抑郁症治疗的基础，但是对于产后母亲处于哺乳期，给予抗抑郁药的同时，必须要顾及药物是否对婴儿有影响，凡是能够通过乳汁，而对婴儿产生不利影响的药物必须谨慎使用。

对于女人生完孩子抑郁症一些治疗的方法，文章也进行详细的介绍了，根据以上的内容，相信大家看出在产妇抑郁症的治疗中，药物是一定要慎用的，此外一些营养疗法、心理疗法都是不错的选择哦！

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（责任编辑：jbwq）

关键词: 女人生完孩子抑郁症抑郁症抑郁

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