时间 : 2016-02-16 14:47:00 来源：凤凰中医
白发,白发原因,精神压力
我们经常会听到白头发拔一根长十根的说法，尤其对白发的年轻人来说更是可怕，本来长了几根白发，拔下去了，但是又担心这种拔一根长十根的说法而导致精神紧张，甚至会由于精神的原因而出现更多的白发，但是这种说法真的正确吗？专家告诉我们，拔一根长十根的说法是完全没有科学依据的，可以说完全是传统迷信的观念。
白发并不会因为拔掉几根就隔天长出很多很多来，因为黑发的生长是依靠黑色素细胞的，而黑色素的关键在发根，而且拔掉白发并不能影响到发根，甚至对发根没有任何影响，所以拔白发是不会导致更多的白发生长的。
白发产生的原因，很大的一部分来自于生活紧张带来的精神压力，当一个人承受着已经超过自己极限的压力时，头发就容易由黑变白。而且精神因素会直接影响到营养吸收，一个人就算吃的再多再好，但是由于精神绷的十分紧，肠胃都无法消化吃进去的食物，导致营养失衡，白发就会出现了。
另外，微量元素的缺乏也会直接导致白发出现，含有微量元素的食物可以适量的多加补充，像何首乌、熟地，甚至是常吃的马铃薯和芋头等，都可以从中吸收大量的微量元素，刺激发根，长出黝黑的头发。
只有心情愉快、放松，不给自己施加太多的压力，就算哪天头顶出现来了一两根白发也不要造成精神紧张，拔下来，是不会长十根的，因为白发原因不在这里，放松心情，补充营养，是还会长出黑色的头发来的。总之，心情很重要，对其他的疾病来说也是，好的心情对疾病的治疗也是有辅助作用的。
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