面瘫好后可以去海边旅游吗

时间 : 2016-02-15 16:29:40 来源：凤凰中医

[摘要]

面瘫好后可以去海边旅游吗？面瘫并不是什么大病，它只是小小的面部神经疾病，日常生活中导致面瘫的原因很多，但是大家知道吗，面瘫康复之后也有注意事项，不然会导致面瘫的复发，下面我们来料及诶一下。

面瘫是一种常见的多发病，其致病原因很多，主要是由于面部神经受到不良刺激导致对面部肌肉的调控失灵，而导致面肌瘫痪，表现出口歪眼斜等明显症状。中医讲人体正气不足、络脉空虚、风邪、寒邪乘虚入中而致病。例如生气、雨淋、睡觉开窗、吹空调等都可能导致病发。

无论您面容是否受损，我们建议把对面瘫的预防和保健放在首位。夏天吹空调或吹风扇时不要对着风吹，坐车关车窗，睡觉不着凉，少疲劳、保证饮食有规律。一般面瘫都是在劳累或抵抗力下降时复感外邪而引发，不少面瘫病人都是年轻人，一旦患病就会损害容貌而影响就业、婚姻等，因此，预防和保健特别重要。由于面瘫患者在患病之前绝大多数都有过度疲劳的病史，再加上面部受凉或吹风才发作，因此预防面瘫需要从注意保暖和休息开始。

经常进行自我按摩可预防面瘫后遗症：

1.自我按摩

按健侧肌运动方向对患侧肌肉进行按摩，动作力度要适中、稳重、均匀，部位要准确，早晚各进行一次为宜。如用双侧拇指或食指指腹对枕额肌进行按摩，从眉弓处向头顶发际处进行推拉或轻柔；用食指指腹沿着上下眼睑或眼眶下缘间的凹陷处对眼轮匝肌进行按摩，方向为从内向外及从外向内；用拇指指腹，沿着患侧口角向人中沟方向进行轻轻推拉，以促进口轮匝肌运动功能的恢复等。

2.面肌功能训练

面肌运动功能开始恢复后，患者可进行面肌功能训练，以进一步促进运动功能回复，可重复练习多次。如上提健侧和患侧眉目，以促进枕额肌运动功能恢复；将两侧眼睛轻轻闭合，经常进行闭眼练习可促进眼睑闭合功能及眼轮匝肌运动功能的恢复；口紧闭后缓慢呼出一口气，以将两侧腮帮鼓起，可预防上唇方肌出现萎缩；进行撅嘴练习，可促进下唇方肌及提上唇肌运动功能恢复；向上用力将鼻子上耸，然后慢慢放松，重复此动作可防止鼻肌发生萎缩。

以上就是为大家介绍的“面瘫好后可以去海边旅游吗”。想必通过这篇文章大家对于面瘫的预防也有了更进一步的了解，希望在以后的生活当中，大家能够做好面瘫的预防工作，尽量的避免面瘫的发生。

（责任编辑：jbwq）