面瘫的预防

时间 : 2016-02-15 16:29:36 来源：凤凰中医

[摘要]

面瘫的预防

面瘫的预防，面瘫该如何有效预防呢？出现面瘫是我们谁都不愿意看到的，但是如今人们的体质较差，很容易产生疾病。通常我们见到的面瘫也是由于体内气血不足虚乏所致。下面我们一起来了解一下面瘫的预防都有哪些方法。

1。减少面部不良刺激：面部有大量神经，若是面部神经出现异常则会出现面瘫的情况，所以说我们要做的包括较多方面，如出汗不直接用凉水洗脸（用温水）、少看或不看电视或电脑、避免长时间站在强光下、不经常揉搓患侧面部、不使用刺激性化妆品等，这些措施均利于减少复发。

2。面部保暖：面部的保暖也是要注意的，尤其是在一些体质虚弱的人，若是风吹面部很容易造成面瘫。如用湿热毛巾热敷患侧面部、用温水洗脸、外出时戴好口罩或围巾、不迎风走路、不开窗睡觉等，做好相关保暖工作，可促进面部经络通畅、血液循环，从而降低面瘫复发几率。

3。避免针灸治疗：针灸治疗是人们常用的手法之一，这种方法不能自己治疗，需要请专业医师进行治疗。病变过程中（尤其是病变初期），应尽量避免针灸治疗；若不得不采取针灸时，应轻刺及浅刺，尽量避免使用过多的手法。与此同时，患者在病变初期不宜采用电刺激疗法。

4。其他方面：尽早采取有效方法进行治疗，如药物治疗、热凝射频治疗、食疗等，以更好的控制病情；避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、韭菜等。病变严重者，应少吃或不吃刺激性调料，如胡椒、花椒、芥末、茴香等；经常自我按摩患侧面部肌肉，可促进血液通畅而减少复发次数。

上述就是有关面瘫的预防的相关介绍，希望以上介绍能够帮助到您。在进行面瘫预防的时候希望大家能够多用心，同时要多了解有关面瘫方面的知识，知道面瘫的成因，这样预防面瘫就更加有效果。如果还有其他疑问的话，可以咨询在线专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 面瘫的预防

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