防止早泄的一些方法

时间 : 2016-02-15 16:28:39 来源：凤凰中医

[摘要]

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早泄是严重影响人们日常性生活的一种疾病，那么，如何在日常生活中，做好预防防止早泄发生的一些工作，对于提高人们的性生活质量，无疑是有很大帮助的。那么，究竟如何在日常生活中做好防止早泄发生的工作，我们来一起听听专家的建议。

首先，其实不管用什么样的方法，都是贵在坚持，只有在日常生活中坚持不懈的做，才能达到治疗的目的。第一种方法，停止—再刺激方法：专家曾介绍长期手淫是可导致早泄发生的，如手淫方法运用得当，还可起到辅助治疗早泄的效果，具体方法要求性生活过程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样反复训练以达到对射精的控制。第二种方法，挤压法：性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为3秒—4秒，半分钟后射精反射消失，可以再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，可以提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。第三，注意力分散法：在性生活过程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一些与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，可以达到延缓射精的目的。第四，下拉阴囊：男性在性兴奋时阴囊是紧缩的，也就是睾丸明显的上提靠近阴茎根部，为了降低性兴奋而达到延迟射精的目的，可以主动地向下牵拉阴囊，也可以抓住睾丸向下牵拉，这样就会延迟射精。最后，用安全套：安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前，一些安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

总之，早泄不仅严重影响男性的身心健康，还会造成家庭关系的不和。从日常生活的点点滴滴做起，锲而不舍的努力，就一定能够战胜疾病，迎来幸福美满的人生。

（责任编辑：jbwq）