男人怎么样增强性功能

时间 : 2016-02-15 16:28:32 来源：凤凰中医

[摘要]

男人怎么样增强性功能、男性性功能障碍往往会使男人自尊心受到打击，更严重的是，男性性功能障碍会影响夫妻间的感情，是夫妻间的感情出现裂痕。那么怎么样才能使男性性功能增强呢，我来给大家介绍

男人怎么样增强性功能、男性性功能障碍往往会使男人自尊心受到打击，更严重的是，男性性功能障碍会影响夫妻间的感情，是夫妻间的感情出现裂痕。那么怎么样才能使男性性功能增强呢，我来给大家介绍一下。

1、要保证睡眠充足，有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。

2、性生活应该适度，人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为--性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。

3、在睡觉前应该养成温水洗澡的习惯，白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。

以上就是关于提高性功能的介绍，希望对您有所帮助。专家提示：男性在得了性功能障碍后，一定要及时治疗，不要拖延，以免给您带来无法挽回的损失。如果您还有疑问请及时咨询在线专家，专家会耐心为您解答。

（责任编辑：jbwq）

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