时间 : 2016-02-15 16:28:02 来源:凤凰中医
重症肌无力
随着冬季的结束,气温慢慢的回升,太阳高照,而促使了春天是万物复苏的大好时机,同样也是重症肌无力患者康复的最佳阶段,通过合理的养生,会使患者容易看见“春天的希望”。那么,在春季时,如何做好重症肌无力的护理保养?
措施一:调养精神
初春时期,阳光明媚,风和日丽,这样美丽的环境让患者心胸开阔,情绪乐观,戒郁怒以养性,同时,患者可以去踏青问柳,游山戏水,陶冶性情,会使气血调畅,精神旺盛。
措施二:防风御寒
俗话说:春困秋乏。因此,春天适宜晚睡早起,到室外多活动,舒展形体,使一天精力更加充沛。但是,要特别注意防风御寒,养阳敛阴。
措施三:调节饮食
据专家介绍,春天是人体新陈代谢最旺盛的时节,饮食最好选用甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,不要多进大辛大热的食物,以免助热生火。
措施四:运动锻炼
常理道:一年之计在于春,春天是体质投资最佳季节。春天空气清新,这种环境最有利于吐故纳新,充养脏腑。春天多锻炼,会增强免疫力与抗病能力,一年之中少患流感等各种疾病,且令人思维敏捷,不易疲劳。
在春季进行重症肌无力的护理,真可谓是:天时地利人和,通过调养精神、防风御寒、调节饮食、运动锻炼等方法,患者的康复指日可待。
(责任编辑:jbwq)
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