牛皮癣患者春季养生准则

时间 : 2016-02-15 16:27:57 来源：凤凰中医

[摘要]

牛皮癣,养生准则

新年过去，又迎来了新的一年，一年之计在于春，春天是万物复苏的季节，对牛皮癣患者来说，终于渡过了难熬的冬季，迎来了新的季节。牛皮癣发病具有一定的季节特点，一般是冬重夏轻，冬天气温低，天气干燥，牛皮癣病情加重甚至还会伴有一定的瘙痒，冬季是广大牛皮癣患者最难熬的时节。冬去春来，气温回升，此时牛皮癣患者也不能掉以轻心，做好日常护理必不可少。今天我们就来谈谈牛皮癣患者春季养生准则。

春天虽然气温有所回暖，但昼夜温差依然很大，而且天气变化也很异常，牛皮癣患者应根据天气变化随时加减衣服，以免引发感冒和其他感染性疾病，加重病情。春天虽然气温有所回升，但室内依然很潮湿，牛皮癣患者在中午温度较高的情况下，应适当将门窗打开，通风换气，这样可避免居住环境的潮湿，对牛皮癣的康复有一定的帮助。

一般人都有春乏的现象，牛皮癣患者也一样，俗话说"生命在于运动"，如不经常运动，肌肉、关节就会萎缩，牛皮癣患者一定要多注意运动，利用空闲时间伸伸腰，收收腹，摇摇肢，也可以经常做操，积极参加力所能及的体力与脑力劳动，对自身健康会大有益处。

饮食上也不可以忽略，牛皮癣患者应尽量吃一些清淡易消化的食物，少吃油腻或煎炸的食品，其中蛋白质的摄入量要充足，牛皮癣患者最好吃些含蛋白较高的食物，如鱼、蛋、奶及豆制品等，当然新鲜蔬菜、水果更是必不可少的。

春季到来并不意味着就是牛皮癣患者放松警惕的时刻，同样的日常保健不可忽略，只有做好日常牛皮癣保健，再配以科学的治疗方法，相信广大患者可以早日脱离牛皮癣的困扰，过健康快乐的生活。