时间 : 2016-02-15 16:27:44 来源：凤凰中医
预防感冒
感冒在生活中极其常见，无非是头痛流涕，或者发热喷嚏等，但是一些病毒性感冒带来的危害还是很强的，特别是对本身患有牛皮癣的患者而言，会在很大程度上消耗他们的体力。因此，下面我们针对牛皮癣患者提供了一些关于预防感冒的有效方法。
牛皮癣患者每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
感冒初起时，牛皮癣患者可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
牛皮癣患者搓手也能降低感冒的发病率，因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
牛皮癣患者在感冒发烧的时，抵抗力相对较弱，需要多休息，应该相应的补充一些营养，同时还要清淡饮食，那么怎样进行合理饮食呢？
牛皮癣患者因为病情原因需要忌口，所以在平时要多吃一些蛋白含量高、有营养价值的水果蔬菜。只有多补充营养，感冒才会远离牛皮癣患者。
牛皮癣患者要坚持进行锻炼，刚感冒，趁着难受还不明显，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，不但强身健体还可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。
牛皮癣患者要养成每天用盐水漱口的还要习惯，因为用盐水漱口不但可以清除口腔病菌，还可以预防感冒及扁桃体炎症的发生。牛皮癣患者在流感流行时期更应注意盐水漱口。
牛皮癣患者要注意多休息，因为人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为适用。
希望通过以上的介绍，能够帮助牛皮癣患者有效的避开感冒。当然，要想增强自己的免疫能力，更多的要依赖于自身的积极锻炼。再次，也要提醒广大患者，在出现感冒症状时，不能再借助于以上方法，而是应该去正规医院就诊，不能耽误病情治疗。
（责任编辑：jbwq）
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