产后风湿患者饮食需格外注意

时间 : 2016-02-15 16:27:28 来源：凤凰中医

[摘要]

产后风湿,风湿症状

产后风湿患者饮食需格外注意，产后风湿是很多孕妇在生产后易出现的疾病。和风湿疾病症状类似，产后风湿的孕妇会出汗多、腰酸、腹痛、体力耗损，气血、筋骨虚弱，这时候易受到风寒的侵袭，落下风湿的病根。风湿症状了解后，治疗风湿就显得简单的多，风湿治疗是产妇的身体机能恢复到生产前的状态，将不好的体质在这段时间慢慢改变过来等。如何预防产后风湿要注意以下几项：

产后风湿患者饮食需格外注意，预防产后风湿营养饮食产妇的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等;粮食应该粗细搭配;除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。如何预防产后风湿避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对产妇产后虚弱的身体有很大的危害。

产后风湿患者饮食需格外注意，预防产后风湿安全洗澡如何预防产后风湿产妇生产过后的第一天，身体比较虚弱，最好不要洗澡，可用温水擦浴。在坐月子期间，产妇要注意个人卫生，适当地洗澡，注意每次洗澡时间不宜过长，一般5～10分钟即预防产后风湿注意防风产妇不能住在潮湿阴冷的环境里，最好选择向阳的房间，屋子里的阳光要充足，产妇可以在房间里多晒太阳(应该开窗)，冬天每日一般不应少于1个小时，夏天需要半个小时左右。房间要注意卫生，空气新鲜，通风良好，即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但一定要注意避免让产妇直接被风吹到。

产后风湿患者饮食需格外注意，预防产后风湿充分休息产妇在分娩的时候消耗了很多体力，建议最好卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。活动时避免过度用力，适量地活动身体，不要过度疲劳，坐月子期间禁止从事体力劳动，尤其是增加腹压的活动，如久蹲或搬重物等。

产后风湿患者饮食需格外注意，预防产后风湿注意保暖产妇无论是自己分娩还是剖宫产，生完宝宝后都流汗比较多，这个时候切忌避免被风直吹，最好的办法就是自然降温。如果是在晚上，还要注意产妇的保暖，防止夜里气温降低以后让产妇受凉。

类风湿症状大多都是从关节肿胀开始

（责任编辑：jbwq）