女性人流之后吃什么好

时间 : 2016-02-15 16:27:24 来源：凤凰中医

[摘要]

人流,人流之后吃什么好,人流康复保健

女性意外怀孕，马上会想到做人流来终止妊娠，其实这是对一个新生命和残忍的事情，但是出于各种原因不得不这样做，人流是一个小手术，但是同样不能忽视，特别是人流手术后，更要做好护理，以免留下后遗症，下面就看看女性人流之后吃什么好，以及常见的人流康复保健方法。

女性人流之后吃什么好？水果和有些食物对人体的益处那是众所周知的，有很多水果甚至都可以缓解疾病，做完人流的女性可以吃红枣，它富含的营养物质有很多，红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。可以多吃山楂，山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等。

除了这些食物外，女性人流之后吃什么好，人流做完后一开始不宜过早进食，等慢慢平复后，可以吃一些香蕉、橘子等水果，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

总而言之，人流康复保健是非常重要的，人流手术后一定要注意饮食，有必要的话还需要卧床休息几天，人流之后吃什么好，就要多吃以上介绍的这写食物水果，不过在这里小编提醒广大女性，没有准备好当妈妈就要做好避孕措施，人流对人体的伤害是很大的。

（责任编辑：jbwq）