人流后女性朋友要如何调养

时间 : 2016-02-15 16:27:20 来源：凤凰中医

[摘要]

人流对女性的伤害或多或少都是会有的，毕竟人流的手术是在子宫腔内进行，手术器械会接触到子宫腔壁，要在子宫腔壁上进行人为性的吸取胚囊的操作。因此，人流后也是一定要像坐“大月子”

人流对女性的伤害或多或少都是会有的，毕竟人流的手术是在子宫腔内进行，手术器械会接触到子宫腔壁，要在子宫腔壁上进行人为性的吸取胚囊的操作。因此，人流后也是一定要像坐“大月子”一样坐个“小月子”的。人流，在子宫内壁留下一个不小的创面，外界感染源的留下了缺口，所以，人流后的女性需用适当的饮食来对抗感染，补充营养。今天中医来为大家介绍一下，人流后怎么保养。

不论是自然流产还是人工流产，对孕产都会造成损伤，控制不好就可能会出现各种炎症。无论是“小月子”还是“大月子”，都是重塑美丽女人的黄金时期，尤其是“小月子”，流产后的3~7天是女人回春的黄金期，在此期间，卵巢要重新回归到原来的内分泌轨道，整个内分泌系统会恢复原来的周期。因为剥离了孕囊和子宫内膜，子宫内壁上一定会留下创面，需要尽快愈合。如果小月子得不到重视，往往会给女人的一生带来极大的损伤。

人流手术之后应用抗生素的这几天里，一定要维护好肠道健康，这就需要借助多种植物营养素，就像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮或者杂豆中的不可溶性膳食纤维，都可以为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质。

人流后怎么保养?小编推荐营养食谱：

1、黄芪炖老鸡：老鸡洗净用开水氽烫，将姜片、葱白、黄芪填入鸡腹，汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味，文火慢炖。

2、阿胶鸡蛋汤：阿胶10克，加水一碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花，加盐调味即可食用。

3、红糖糯米山药粥：山药捣碎后，与糯米同煮成粥，红糖蒸化后加入。

以上是为大家介绍的关于人流后怎么保养的问题的介绍，相信大家也有一定的了解，人流后的保养对女性身体的恢复是很重要的。女性朋友一定要抓住这个机会调养好自己的身体。

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（责任编辑：jbwq）