时间 : 2016-02-15 16:27:20 来源：凤凰中医
人流,人流康复保健
由于人流手术会对受术者的身体构成一定的损害，因此术后一定要注意一些饮食问题。受术者必须要明白人流后吃什么以及人流后不能吃什么，这样会对受术者手术之后的身体恢复大有帮助，下面我们就来为大家介绍一下做完人流后吃什么。
1、术后可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬果，特别是西红柿，是有利于女性的术后恢复。
2、一些富含优质蛋白的食物也是药流后恢复中女性必要的，只要不是过于油腻，蛋白质食物是可以增强女性的抵抗力。
3、还要注意应多吃一些好像红枣那样的补血食物。
4、铁质含量较高的食物对药流后女性的身体恢复也是不错的，如猪肝、香菇、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞等。
5、不宜食用酒类食品，因为酒精不利于手术后子宫内膜的修复。
6、忌食油腻食物，因为流产后胃张力及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、动物油脂、油炸花生等尽量少食，以免引起消化不良。
7、忌食生冷食物，流产妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会对脾胃有损伤，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品；应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。
8、不要吃具有加强子宫收缩和催产作用的食物。例如棉籽油、韭菜、莽菜、马齿觅、海带、燕麦等有明显的催产作用；马齿花的茎、棉籽油、韭菜等能够增加子宫平滑肌的收缩的食物，而且海带、兔肉性寒凉，多吃的话极易造成胎动不安先兆流产，患者吃了的话，很可能导致流产，所以不能吃。
我想通过我们的介绍广大的女性朋友一定知道了人流后可以吃什么以及人流后不能吃什么了的相关问题，因此希望大家采纳我们的建议，在术后的生活中做好一系列的护理保健工作，使自己尽快的痊愈。
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