时间 : 2016-02-15 16:26:17 来源：凤凰中医
精神病一种常见的精神疾病，给我们的患者带来了无尽的折磨，同时也给患者家属及朋友我们应该怎样预防精神病呢？这是一种心理疾病，给我们的生活带来了很大困扰。所以我们应该跟多的了解它预防它
精神病一种常见的精神疾病，给我们的患者带来了无尽的折磨，同时也给患者家属及朋友我们应该怎样预防精神病呢？这是一种心理疾病，给我们的生活带来了很大困扰。所以我们应该跟多的了解它预防它。下面我们一起来聊一下精神病。
一定要学会调整心态，学会排解烦恼和郁闷，做一个快乐的人，而不是做愁肠百结的人，尽力保持乐观向上的心理状态。如果心理状态不佳，很容易导致精神病的发生。有效的做好精神病的预防，还需要破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观。
按时睡眠，因为每个人在拥有足够的睡眠状态下，有利于抗病。尤其是炎热的夏季，出汗多，排泄快，新陈代谢也旺盛，夜短昼长都会造成睡眠质量差，每天尽量保持正常的睡眠和作息时间，做到早睡早起，按时入睡，保持心情的舒畅。如果睡眠时间短，也要尽量抽出时间进行午休，才有利于下午的工作和学习。
精神病的预防还要从孩子抓起，父母要让孩子养成开朗活泼，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的性格。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。
关于精神病的预防您了解了吗？希望通过本文介绍对您能有所帮助。
（责任编辑：jbwq）
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