得了青光眼吃什么好

时间 : 2016-02-15 16:25:47 来源：凤凰中医

[摘要]

青光眼,青光眼饮食

青光眼是一种可以让视神经严重受伤害的一种眼部疾病，因为视神经又是由许多神经纤维组成的，所以，当眼压不断增高的时候，就可以导致视神经纤维的损害，从而引起眼睛在视野上的损伤，而在青光眼早期的时候，因为症状比较轻所以很不容易被发现，如果发现的不及时，视神经严重的受到了损伤，最后可能会导致失明。现在的青光眼的致盲率也是很高的，仅仅只次于白内障，而这种情况也都是大同小异，其实最主要的原因还是和我们的自身生活、饮食上的习惯有着很重要的关系，既然和我们的饮食生活习惯有关系，那我们就应该好好的去做好，那到底怎么做，我们又该怎么吃，下面我们一起来看看下面怎么说的。青光眼患者的饮食是很重要的，那么具体该怎么吃呢?由于青光眼所导致的视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此一定要少吃辛辣的食品，少吃辣椒等刺激性食物。一定要多摄入纤维比较多的食物，以及包含维生素A、B、C、E的食品，如猪肝、鱼、肉、粗粮等。对于青光眼的治疗不仅需要了解相关的食疗，知道怎么预防也是很关键的，具体来说就是改善自己的用眼习惯，特别是要注意保护眼睛，特别是晚上不要用眼过度，还要保持心情舒畅，防止危险的发生。坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。上面讲的都是关于我们生活和饮食上的一些该去做到的，从中有没有受到什么启发呢，心情的舒畅，饮食的健康，多去运动健身，这是不仅仅是青光眼患者要去做到的，还是我们暂时没有患有青光眼的朋友们去注意的，其实提前做到、做好预防青光眼的措施，是很有必要的。

（责任编辑：jbwq）