男人脱发原因及治

时间 : 2016-02-04 09:43:38 来源：凤凰中医

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[摘要]

男人脱发原因及治疗，其实对于对于脱发这种症状，还是男性的朋友居多，而且在治疗的时候男性朋友的遇到的问题也会比较多，而且很多的朋友都不太了解关于男性脱发的原因以及治疗问题，这就要求我们在

男人脱发原因及治疗，其实对于对于脱发这种症状，还是男性的朋友居多，而且在治疗的时候男性朋友的遇到的问题也会比较多，而且很多的朋友都不太了解关于男性脱发的原因以及治疗问题，这就要求我们在平时的时候多了解一些这方面的问题。

精神压力大

很多男人可能面对着上有老下有小的局面，既要养家又要操心事业，因此精神压力相当大。一旦受到精神重压之下，一下疾病都容易诱发，当然也包括精神性脱发。所以尽量调整自己的时间，劳逸结合。可以经常去户外放松心态，提高睡眠质量也有助于改善脱发状况。

生活不规律

大量的应酬、酒局等可能导致脱发。进入社会后，应酬总是少不了，饮食不健康，再加上有些特殊的工作还需要熬夜，导致了头发开始脱落，吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以尽量戒烟戒酒。

洗发太勤或者太少

洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环；洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。

过多上网打游戏

过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。

男性脱发的原因及治疗，其实对于很多的男性朋友来说，我们要在平时的时候做好相关的防护工作就需要我们在平时的时候多了解一些关于男性脱发的原因及治疗，这样我们就可以有效的有效的预防和治疗男性脱发。

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（责任编辑：jbwq）