时间 : 2016-02-04 09:41:45 来源：凤凰中医
经常用牙线清理牙缝可预防口腔溃疡，口腔溃疡这种疾病在生活当中是很常见的，得了口腔溃疡后要积极的去治疗，否则可能会导致口腔部位以及咽喉部位的其他器官感染，下面我们来了解一下口腔溃疡的预
经常用牙线清理牙缝可预防口腔溃疡，口腔溃疡这种疾病在生活当中是很常见的，得了口腔溃疡后要积极的去治疗，否则可能会导致口腔部位以及咽喉部位的其他器官感染，下面我们来了解一下口腔溃疡的预防方法。
1、正确的刷牙角度和动作
将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，在这顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头医`学教育网搜集整理，用力不要过大，按顺序每个牙齿都要刷到，每次刷三分钟。
2、使用牙线清洁牙缝
小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以彻底清洁牙缝。
3、选用保健牙刷和含氟牙膏
用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。在含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。
4、刷牙齿的外侧
使用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每个都位可重复刷6－8次。
5、养成良好的饮食习惯
要减少吃含糖食物的次数，是因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
6、刷牙齿的内侧
刷牙齿的内侧时，仍然是按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行，不要只重视刷牙齿的外侧，不重视牙齿内侧的清洁。
以上就是为大家介绍的“经常用牙线清理牙缝可预防口腔溃疡”。想必通过这篇文章大家对于口腔溃疡的预防方法也有了更进一步的了解了吧，如果想要了解更多的关于口腔溃疡的问题，可以在线咨询我们的专家，专家将为您详细的解答疑问。
（责任编辑：jbwq）
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