更年期的生活依旧精彩

时间 : 2016-02-04 09:40:58 来源：凤凰中医

[摘要]

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在这个物质的社会上，很多女性到了更年期后，由于经常为了自己的生活而拼命地工作或者子女家庭的影响，对外面的事情就不那么关注、敏感了。

据调查，中年女性的心理疾病的发生率正在逐年上升，往往很少有人光临的心理诊所，现在发现在一些大中城市的心理疾病门诊中，有相当一部前来就诊的患者是情绪萎麾、不思进取的更年期综合症患者。更年期是人生的中途岛，前面尚有一段搏击奋进航程，仍可潇洒地做出一番事业。中年是一生当中出成果的最佳年龄，囿于现状，懒得去充实、发展自己，实在有负日上中天的大好时光。

古谚道：活到老，学到老，但是在这快速的生活节奏的社会里，有女性会担心人到更年期，生活中方方面面压力已经够大了，再把许多时间、精力放在读书学习上，对身体健康没有好处。其实这种担心是没有道理的，现代医学研究表明，情况恰恰相反。对现实有敏锐的感觉，对外界事物有足够兴趣，广纳新知、积极思维，能够促使大脑产生更多的神经肽，既可激发机体内免疫细胞的活力，又有利于改善机体各组织器官的生理循环代谢的水平，延缓这些组织器官的衰老。所以，往往越是勤奋用脑、求索无悔的人，其全身的健康状况越好。

盛年不重来，谨记孔子说过的一句话“心之官则思”，多一份进取心和求知欲，纠正懈怠、消极的心理定势，别让自己经常处于“动机欠缺状态”。

更年期女性平时要多点了解这个方面的知识，接触一些中外科学文化新知识，养成一个良好的习惯，给自己创造机会，重新塑造更年期女性新形象，尽早地摆脱更年期综合征等更年期问题。

（责任编辑：jbwq）