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怎样才能不早泄呢

时间 : 2016-02-03 15:01:55 来源:凤凰中医

[摘要]

怎样才能不早泄呢

怎样才能不早泄呢?导致早泄的原因有不少,男性朋友们陷入早泄,对自身的心理上的伤害是非常的大的,那么男性朋友们在生活中需要怎样去预防早泄这个疾病,下面一起简单的了解下吧。

(1)夫妻双方要正确地学习掌握有关性得知识,了解男女之间性反应得生理性差异,正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育,认识早泄得含义,防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。即病之后亦要放下包袱,树立信心,配合治疗。

(2)避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后得抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当得文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。

(3)偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

(4)积极治疗可能引起早泄得各种器质性疾病,从根本上避免早泄得发生。

(5)处理协调好人际关系,家庭关系以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好得家庭氛围和幽静得性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

(6)戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精得食品,增强体质。

(7)积极治疗可能引起早泄得各种疾病,能避免早泄得发生。

怎样才能不早泄呢?上述的内容就是我们为大家介绍的关于怎么样去预防早泄的方法,希望对大家有帮助,如果您还有什么关于早泄的问题,您可以在线咨询我们的在线专家,我们的专家会为您解答的。

(责任编辑:jbwq)

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