孕妇得了抑郁症怎么办

时间 : 2016-02-03 15:00:44 来源：凤凰中医

栏目关注：抑郁症病因抑郁症症状抑郁症检查抑郁症怎么治疗抑郁症治疗方法

抑郁症饮食抑郁症用药抑郁症是什么病抑郁症自我治疗抑郁症早期症状

[摘要]

孕妇得了抑郁症怎么办，其实丢与这种说法我们还是要说，这其实是抑郁症中的一种类型，关于孕妇常犯的抑郁症有两种那就是孕产妇抑郁症和产后抑郁症，对于这种情况我们首先要做的及时了解一下关于抑

孕妇得了抑郁症怎么办，其实丢与这种说法我们还是要说，这其实是抑郁症中的一种类型，关于孕妇常犯的抑郁症有两种那就是孕产妇抑郁症和产后抑郁症，对于这种情况我们首先要做的及时了解一下关于抑郁症的种类都有哪些。

抑郁症分类

内源性抑郁症：即有懒呆变忧虑“五征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。

反应性抑郁症：即由各种精神刺激挫折打击所导致的抑郁症在生活中突遇天灾人祸失恋婚变重病事业挫折等心理承受力差的人容易患反应性抑郁症。

隐匿性抑郁症：情绪低下和忧郁症状并不明显常常表现为各种躯体不适症状如心悸胸闷中上腹不适气短出汗消瘦失眠等。

以学习困难为特征的抑郁症：这类抑郁症可导致学生产生学习困难、注意力涣散、记忆力下降、成绩全面下降或突然下降、厌学恐学、逃学或拒学。

药物引起的继发性抑郁症：如有的高血压患者服用降压药后导致情绪持续忧郁消沉。

躯体疾病引起的继发性抑郁症：如心脏病肺部疾病内分泌代谢疾病甚至重感冒高热等都可引发这类抑郁症。

孕产妇抑郁症：怀孕期间，妇女体内的激素水平会发生显著变化，进而引起大脑中调节情绪的神经递质的变化。随着腹中胎儿的日益长大，孕妇体形发生了明显变化，加上孕妇平时接触到的一些医学常识，如剖宫产、难产等，这些都无形中增加了孕妇的心理负担，诱发或导致抑郁症的发生。另外，孕妇生产后，心理变化较大，神经敏感而脆弱，如果再由于孩子的性别引起家庭内部矛盾，也很容易导致产后抑郁症的发生。

产后抑郁症：是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。

狂躁型抑郁症：

心理治疗

心理治疗适合于急性期的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗；重度抑郁症，心理治疗可以与药物治疗同时进行，可取得比较好的治疗效果。心理治疗中认知疗法是治疗抑郁症的最有效的治疗方法。

饮食调理

深海鱼(如鲑鱼)

含有丰富的鱼油及Omega-3脂肪酸，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，可以部分缓紧张的情绪，能明显舒解抑郁症状，包括焦虑、睡眠问题、沮丧等。

鸡蛋、酵母粉、深绿色蔬菜、牛奶、优质肉类、谷类、南瓜子、芝麻

以上食物富含B族维生素。B族维生素是维持神经系统健康，及构成脑神经传导物质的必需物质。能减轻情绪波动，有效地预防疲劳、食欲不振、抑郁等。

香蕉、瘦肉、坚果类、绿色蔬菜、番茄、酪梨

孕妇得了抑郁症怎么办，面对这种情况的时候我们不能忽视掉这些我们很接触到的症状，我们能做的就是分析清楚孕妇的患有抑郁症的准确的原因都有哪些，那么我们也就可以采取相应的治疗抑郁症的措施。

抑郁症治好会复发吗