时间 : 2016-02-03 15:00:22 来源：凤凰中医
心血管,心血管疾病的预防
心血管疾病的出现不是让患者痛心的，最让患者痛心的是飞了这么多的努力，疾病还是没有康复，因此的旧爱都以为心血管疾病的治疗是艰难的，所以在内心产生对这种疾病的负面影响，其实对于这种疾病我们我们不应该害怕，那么心血管疾病的预防措施是什么呢?
1、防寒保暖：对于心血管疾病患者来说这是比较重要的，患者在日常应该注意天气的变化，天冷的时候适当的增加衣物，防止感冒使呼吸道感染，还可以防止因气温的变化引起血压波动，尤其对于心血管疾病患者的保护是重要的。
2、合理饮食：健康饮食在很多疾病的治疗和预防上都有显著效果，心血管疾病患者在饮食上以清淡、均衡、科学、适度为原则，适当摄取动物脂肪和蛋白质，多吃些新鲜蔬菜、水果，以保证足够的维生素、微量元素的摄入，降低血液中胆固醇和血液的稠粘度，防止冠状动脉血栓形成。
3、运动锻炼：锻炼身体可以增加身体的抵抗能力，对于患者来说是极其有益的，但是运动要适量，可根据自己的年龄、病情、体力及个人爱好，选择户外散步、练气功、打太极拳等中低强度运动，正确锻炼对于心血管的预防是有好处的。
总之，在面对心血管疾病的预防上我们不能出现错误，一定要用正确健康的心态面对，当身体出现心血管疾病的症状之后，不要慌忙，应该采取正确合理的措施是有必要的，而且目前心血管的治疗方法也是多种多样，所以大家不必有多余的担心，只需要积极配合治疗，做好术后护理就可以了。
（责任编辑：jbwq）
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