专家为您详细讲解冠心病的预防方法

时间 : 2016-02-03 15:00:19 来源：凤凰中医

[摘要]

冠心病,冠心病的预防

对于冠心病这种严重危害人们的疾病，我们一定要及时预防，近几年很多人都死于冠心病，所以知道并了解冠心病的预防方法很是重要，这里就是为大家介绍的关于冠心病的预防方法，希望您可以积极的了解，及时做到这些预防方法，这样您就可以时时保持健康的身体。

冠心病是一种很严重的疾病，所以我们要积极的预防，坚持适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等等，如果有晨练习惯的朋友要注意，冬季是切忌一大早出门进行运动锻炼的，户外活动应选择在上午9时半以后到下午4时之前期间的风和日丽的天气。切记避免剧烈的体力活动，因为高强度运动导致心率明显增快，血压大幅度升高，极易发生心肌梗死、脑溢血等严重的心脑血管病。

冠心病的预防方法有很多种，这里还有一种，要尽量保持平和的心态，要保持良好的情绪，不要过度疲劳。保持淡泊宁静、乐观自信的情绪，避免过于激动和感情上的大喜大悲，尽量少参加带有刺激性的活动，如炒股、打麻将等。切记避免剧烈的体力活动，因为高强度运动导致心率明显增快，血压大幅度升高，极易发生心肌梗死、脑溢血等严重的心脑血管病。

以上就是关于冠心病的预防方法介绍，希望患者可以积极在生活中做到预防，这样才能时时的保持健康，也希望那些得病的患者保持好的心态积极治疗，从而重新走向健康。

（责任编辑：jbwq）