多多了解冠心病预防方法

时间 : 2016-02-03 15:00:17 来源：凤凰中医

[摘要]

冠心病对于我们来说是比较常见的疾病，因此，我们在日常生活中要额外注意，冠心病的危害是比较严重的，在日常生活中我们一定要多加注意护理原则，以下就是相关介绍：冠心病是一种非常严重的疾病，而我们

冠心病对于我们来说是比较常见的疾病，因此，我们在日常生活中要额外注意，冠心病的危害是比较严重的，在日常生活中我们一定要多加注意护理原则，以下就是相关介绍：

冠心病是一种非常严重的疾病，而我们如果不及时，对冠心病的预防，引起重视的话，就会导致病情一直在恶化，因此更加要注意冠心病的预防。

1、保持血压正常稳定，理想血压是，120/80mmHg。高血压的防治措施，包括保持正常体重，限制酒精，食盐摄入，保持适当钾，钙和镁摄入，以及在医生指导下服用降压药。这些冠心病的预防比较重要。

2、运动过少的生活方式，是冠心病的重要危险因素，规律地锻炼有助于保持体重，减少高血脂和高血压，这也是冠心病的预防措施。

3、维持血脂正常，防治高脂血症，高危人群要定期检查，低脂饮食，运动，和服用降脂药。这就属于冠心病的预防方法。

另外，由于冠心病带给人们很多的影响，日常生活中要保持乐观的心态，避免疲劳，紧张，情绪激动，尽量少参加社交活动和长途旅行，适当节制性生活。如频繁发生心绞痛，要及时卧床休息，并及时到医院检查，治疗，这也是冠心病的日常注意事项。

相信大家，都有了了解了吧，因此我们在平时的生活中一定要注意引起冠心病的因素，饮食上多多护理，尽量多吃些养生的食物，平时我们也要注意体育锻炼，增强体质，避免疾病的发作，做后希望所有患者尽早摆脱疾病的困扰，健康快乐的生活。

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（责任编辑：jbwq）

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