时间 : 2016-02-03 15:00:06 来源:凤凰中医
糖尿病,糖尿病的饮食,预防糖尿病
那么,少食用含热量较丰富的食物为什么可以预防糖尿病呢,而且还能保持大脑健康,这又是什么原因呢?罗马圣心天主教大学研究人员发现,与过度进食的实验鼠相比,限制热量摄入的实验鼠不会患糖尿病,认知和记忆能力也更佳。此外,它们不容易患阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症),即使患病,时间也会推迟,症状也比过度进食的实验鼠轻。在这项研究中,热量限制意味着实验鼠进食不超过日常所需的70%。而研究人员进一步发现,限制热量摄入激活了实验鼠大脑内的环腺苷酸反应成分结合蛋白1,后者进而能激活其他一系列与长寿相关的分子。而清除该物质后,实验鼠即便限制热量摄入,也会与过度进食者或老年者一样出现大脑功能衰退。
因而每天控制好人体所需的热量,不仅可以保持大脑健康,防止大脑功能衰退,而且还可以有效的降低患糖尿病的风险。
由此可见,糖尿病是可以在生活中进行预防的,虽然患上糖尿病就得注意血糖的控制和预防糖尿病并发症的发生,但是如果您提前了解糖尿病的常识、病因等,是可以避免患上糖尿病的。
(责任编辑:jbwq)
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