预防糖尿病可以多吃草莓

时间 : 2016-02-03 15:00:04 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,预防

草莓，这也是很多人都很喜欢的水果。而且，草莓也非常少适合这个季节食用。预防糖尿病，现在已经成为，每个人心中的一件大事了。很多人也在努力研究，糖尿病的预防方法。今天就告诉你们一个好消息。预防糖尿病，我们可以多吃草莓奥。

随着科技的进步，我们在每个季节都可以吃到草莓了。中医认为，草莓性有健脾解酒、润肺生津、清热凉血等功效。另外，草莓营养丰富，含有多种维生素。具有，明目养肝作用。草莓，还含有果胶，以及丰富的膳食纤维。糖尿病人，也可以吃草莓，补充膳食纤维。另外，草莓可以帮助消化，营养成分容易被人体吸收。而且，草莓多吃也不会受凉或上火。因此，预防糖尿病，人人都可以吃草莓。

正因如此，我们也对草莓，进行了深入研究。早期研究，常吃草莓，可以降低，饭后血糖水平，以及低密度脂蛋白水平。草莓可以降低糖尿病和心脏病的风险。新研究，首次发现，草莓提取物，可以有效刺激，防病蛋白质。这才真正的发现了，草莓预防糖尿病的原因。

另外，我们也要知道，吃草莓可增强人体免疫能。还能保持人体细胞及血管健康。因此，我们预防糖尿病的话，吃草莓是个不错的选择。

糖尿病的预防工作，是我们每个人，这一生中都要坚守的一个问题。因为，这个关系到我们的健康，以及以后的幸福指数。因此，预防糖尿病，可以多吃草莓啊。

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（责任编辑：jbwq）