科学安排饮食可控血糖

时间 : 2016-02-03 14:56:21 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,糖尿病饮食

对于糖尿病患者来说，药物治疗是关键，但是饮食、运动和心理也是控制血糖的很好方法。日常饮食摄入热量如果过高，那么血糖也就很容易升高。因此，控制好糖尿病患者的饮食，就是治疗糖尿病的先决条件，也是非常重要的一个环节了。以下就从几个方面来介绍糖尿病饮食的健康。

第一，饮食方面应科学合理，不能太主观，也不能限制过严。应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。如果一点碳水化合物也不敢吃的话，则反而会加重病情，甚至出现酮症。

第二，饮食疗法应该根据病症的情况随时调整，灵活掌握。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量低脂肪饮食为主，以减轻体重;消瘦病人可适当放宽，保证总热量;对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9至10时，下午3至4时或睡前加餐，防止发生低血糖;体力劳动或活动多时也应注意适量增多主食或加餐。

第三，科学地安排主食与副食的比例，不能只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内一样有部分会变成血糖，成为血糖的来源。

选择好适合糖尿病人的食物对于糖尿病饮食健康和治疗是非常必要的，请患者日常生活中一定要注意饮食，控制好自己的食欲，做好以上三个方面，则治疗糖尿病就胜利一半了。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 糖尿病糖尿病饮食

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