糖尿病患者错误饮食易引发血糖波动

时间 : 2016-02-03 14:56:18 来源：凤凰中医

[摘要]

糖尿病,糖尿病饮食,糖尿病误区

糖尿病是一种内分泌疾病，它和平时的饮食有密切的关系，每逢节假日时是糖尿病患者比较煎熬的时候，各种各样丰富的食物和那种欢乐的氛围等都会使糖尿病患者管不住嘴巴而食用过多的高热量会让高油脂食物，导致患者体内血糖波动较大，影响患者的健康，有时候乱服用药物也会导致糖尿病出现高发现象。

糖尿病患者比较容易陷入哪些饮食误区呢？

1.不少糖尿病患者会觉得平时限制饮食总量，还不如这次多吃点，下次不吃或少吃。这种说法是不正确的，长期下去很容易出现营养不良现象，导致比较严重的后果。

2.还有些糖尿病患者认为粗粮比较有营养，又含有较少的糖分，就可以多吃点了。这种观点是错误的，虽然粗粮含糖量比较少，但是如果不注意控制饮食总量也很容易导致血糖上升，影响各种疾病的产生。

3.糖尿病患者为了有效的控制血糖，每天都会减少主食，无形中却增加了副食的食用，这也是一种比较片面的做法。肉、蛋、奶制品虽含糖不高，却富含蛋白质、脂肪，在体内可转化为葡萄糖，多食亦会升高血糖；坚果类(瓜子、花生、核桃、杏仁等)含糖少，成为很多糖尿病患者的消遣食品，然而，如果不加限制地多食，也会因其油脂高、热量大而影响血糖。

4.现今各种各样的广告越来越多，有些糖尿病患者由于对病情的不了解，而去相信一些糖尿病专用食品，不会使血糖升高。其实它们与米饭、馒头相同，不加控制会引起血糖升高。

5.许多人都很喜欢喝稀饭，糖尿病患者在喝稀饭后很容易导致餐后血糖的升高。

糖尿病患者在平时可以通过多了解糖尿病饮食和常识来提高一些警惕，以免陷入到这些饮食误区中，导致患者体内血糖升高，影响患者的身体健康，像妊娠期糖尿病患者尤其要注意这些。虽然糖尿病不能治愈，但是通过对血糖较好的控制下，也是很容易摆脱病魔的。

（责任编辑：jbwq）