精神分裂症患者平时怎么吃比较好

时间 : 2016-02-03 14:56:01 来源：凤凰中医

[摘要]

精神分裂症,精神分裂症饮食

对于人们来说，获取热量和营养元素的主要途径就是饮食，所以饮食对于人们的身体和心理健康起到重要作用。基于这一点，精神分裂症饮食也是很重要的，如果对患者的饮食比较关注，则非常有助于疾病的康复。

1、控制热量、不吃垃圾食品。精神分裂症患者的饮食应该进行热量控制，吃过多热量对患者不利。因为随意摄入热量比限制摄入热量会增加了脑细胞的氧化损害，损害学习和记忆，加上精神分裂症病人倾向不锻炼，故易感肥胖、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神分裂症病人宜控制高热量摄入。精神分裂症的饮食应该以高蛋白，高热量的，富含丰富维生素的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充患者微量元素的摄入。

2、不吸烟喝酒。吸烟都是对人体有刺激性的，所以戒烟酒对患者是非常好的。酒精虽然一时会使人的精神变得亢奋，但是长期饮酒却会让人变得萎靡不振，精神迷离酒精还会增加谷氨酸能，谷氨酸是兴奋性神经递质，引起氧化应激，产生自由基，引起神经氧化损害;酒精还促进多巴胺释放，加重精神分裂症的阳性症状吸烟会增加去甲肾上腺素能，去甲肾上腺素能增加躯体代谢，增加自由基水平，自由基引起神经元脂质过氧化，破坏神经元，抑制神经递质传导。当抑制中脑-皮质通路多巴胺传导时，引起阴性、认知和心境症状;当抑制皮质-边缘通路的γ-氨基丁酸传导时，中脑-边缘通路的多巴胺能脱抑制性兴奋，引起阳性症状、唤醒和激越。

因此精神分裂症饮食有一些基本的注意事项，患者在平时最好多加注意，尤其是上文介绍的控制热量、不吃垃圾食品，戒烟酒等基本注意事项一定要做好，避免因为饮食不当而加重病情的现象发生。

（责任编辑：jbwq）