精神分裂症饮食从哪里入手

时间 : 2016-02-03 14:55:59 来源：凤凰中医

[摘要]

精神分裂症,精神分裂症饮食

精神分裂症应该有正规的治疗方法，这样病情才会逐渐好起来，但是往往还需要有一些辅助性的治疗方法，尤其是患者的饮食比较重要，那么精神分裂症饮食要从哪里入手呢?最好是从关注食物的性质，对病情的影响上入手。

1、植物油、蔬果。植物油是相对于动物油来说的，精神分裂症患者要以植物油为主。人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化;维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样，维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。早期精神分裂症很可能已有氧化应激和细胞损害，多吃植物油(富含维生素E)、新鲜水果和蔬菜(富含维生素C)能预防这种神经氧化损害，改善预后。

2、海产品。海产品包括许多的种类，这也是精神分裂症患者可以多吃的食物。一项开放标签试验给20例慢性精神分裂症病人服含ω-3脂肪酸高的油10克(每克含二十碳五烯酸171毫克和二十二碳六烯酸114毫克)，结果发现阳性和阴性症状均有改善，但只有阴性症状改善达统计意义。另一项研究则未重复该结果。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

因此，精神分裂症饮食上还是有许多的讲究的，患者可以多吃一些植物油、海产品、蔬菜水果等，这些食物对于改善患者的神经系统功能会起到一定的作用，对于疾病的恢复也是有用的。

文章来源：

（责任编辑：jbwq）